习武有什么作用呢？
一、练习圆梦武道可以：
1、释放及缓解生活、工作、学习中的压力，以保持良好的心态；
2、可防身，自我保护不受侵犯；
3、增加身体的灵活性、柔韧性；
4、增强身体的免疫力；
5、增强对突发事件的反应作用；
6、可达到塑身美体的作用；
7、有积极的人生态度；
8、有高尚的性格与品质。
二、这样的孩子一定要练习圆梦武道：
1、性格内向，害羞的孩子。
2、行动散漫，注意力不集中的孩子。
3、没有自信和勇气，缺乏表现力的孩子。
4、意志力薄弱，怕冷的孩子。
5、体质弱，经常感冒免疫力不足的孩子。
6、只吃喜欢的，偏食挑食的孩子。
7、不适应学校群体生活，缺乏朋友的孩子。
8、遇到小挫折就退缩爱哭，依赖性强的孩子。
9、喜欢零食，缺乏运动的孩子。
