武术对孩子有多方面的好处，包括强身健体、增强意志力、提升反应能力和协调性、培养礼仪和道德品质等。
强身健体和增强身体素质
武术训练包含各种屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾等动作，能够全面锻炼人体的速度、力量、灵敏性、耐力、柔韧性等身体素质。长期坚持武术运动，不仅能灵活关节、强健筋骨，还能调理脏腑、疏通经脉、调节精神状态，从而增强体质和免疫力。此外，武术训练中的跑步、跳跃、踢腿等基础动作能有效提升心肺功能，促进骨骼发育，增强肌肉力量。
增强意志力和培养良好品德
武术训练需要持之以恒的努力和坚持不懈的练习，这对孩子的意志力和忍耐力是一种很好的锻炼。通过反复练习成套的武术动作，孩子可以学会面对困难时不轻易放弃，逐渐养成坚韧不拔的精神品质。此外，武术讲究礼仪，强调“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，这有助于培养孩子尊师重道、友爱同门、诚实守信等道德品质。
提升反应能力和协调性
武术训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调，通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。此外，武术动作的复杂多样，要求孩子在短时间内记住大量的招式和套路，这不仅能提高记忆力，还能增强专注力和注意力。
培养礼仪和道德品质
武术教学强调“教武育人”，从习武之初便重视礼仪和道德修养。武术所倡导的道德观念涵盖尊师重道、友爱同门，在相互学习、相互传授技艺的过程中，以武会友，共同进步。切磋技艺时，秉持谦逊有礼、诚实守信的态度；面对不平之事，敢于挺身而出，见义勇为，同时绝不恃强凌弱。
增强自信心和自我保护能力
通过严格的武术锻炼，孩子不仅能增强体质，提升身体素质，还能在长期的练习过程中培养出坚韧不拔的意志力。这种意志力会转化为自信心，让孩子在面对困难时能够更加勇敢坚定。此外，武术教育还注重技巧的学习与掌握，孩子可以学习到如何闪避、格挡等自我保护技巧，提高自我保护意识。